Eigenschaften von Yin im Yoga: Passivität, Kälte, Entspannung, Langsamkeit, Stille, Ruhe, empfangend, Mühelosigkeit, Akzeptanz, wenig Bewegung, Weichheit, Intuition, Statik, weibliches Ich, nach innen gerichtet, abstrebend…

Wenn du regelmäßig Yin Yoga praktizierst sprichst du also ein zur Ruhe kommen,
abschalten, den Parasympathikus deines Nervensystems an. Hormonregulierung, die Arbeitsweise unseres Gehirns schlicht, sämtliche Körperfunktionen werden auf Ausgleich gestellt. Die Übungen werden im Yin Yoga 3-5 Minuten gehalten,  Fortgeschrittene können die Positionen beliebig lange halten. Durch dieses lange Halten, wird der Chi-Fluss angeregt.

• feelgut PRANAROM® stellt die Verbindung von Pranayama und Aromatherapie her und nutzt die dabei entstehenden Synergieeffekte beider Methoden.
• Pranayama Atemtechniken können die Inhalation von ätherischen Ölen in relativ hoher Konzentration über eine kurze Zeitspanne ermöglichen, und somit die Aufnahme der ätherischen Öle verbessern. 
• Ätherische Öle können aufgrund ihrer Wirkungen das Anwendungsspektrum von Pranayama erweitern und die Effektivität der Atemübungen erhöhen.

Gekonnte Hilfestellungen erlauben Yogaübenden das volle Potential, die Qualität und tiefen Wirkungen der Asanas kennenzulernen und bewahren die Übenden darüber hinaus vor falschen Belastungen und Verletzungen. In qualitätsvollen Korrekturen und Alignments liegt das größte Potenzial der Weiterentwicklung der YogaschülerInnen, denn zum Verinnerlichen der Alignments gehört die Entwicklung des Körpergefühls und der inneren Wahrnehmung.

Der Lehrer kann diese Entwicklung unterstützen, indem er eine Korrektur oder ein Alignment nicht nur als Anweisung formuliert, sondern auch erklärt, warum diese gerade sinnvoll ist oder welches Verständnis der Maßnahme zugrunde liegt.

Diese zweitägige zertifizierte Ausbildung widmet sich intensiv den Hilfestellungen und Ausrichtungen im Yogasystem und ist optimal für alle TrainerInnen, die Bewegungsformen unterrichten oder selbst ein vertieftes Gefühl für den eigenen Körper oder die eigenen Bewegungen erfahren möchten.